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やってしまった [日々の徒然]

やってしまいました(涙)

腰痛.jpg

仕事で25kgの荷物を何個か運んでいたときに、ギクッとやってしまいました。医者に行ったら、「いわゆるギックリ腰です」と言われました。
腰を曲げる動作をした時に痛みが走ります。靴下を履こうとした時なんかが痛い。まっすぐ立って歩くことには不自由しないので、たぶん軽症だと思います。しかたないですね、しばらく静養します。

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